Saúde mental nas empresas: como promover o bem-estar dos colaboradores
Burnout, ansiedade, depressão, síndrome do pânico… Nunca se falou tanto nesses transtornos mentais, sobretudo no mundo corporativo. A saúde mental nas empresas é um tema que ganha cada vez mais destaque no Brasil e no mundo. Isso porque crescem os fatores que contribuem para o aumento dessas doenças ocupacionais, especialmente após a pandemia de Covid-19, que está prestes a completar cinco anos.
O isolamento social, a incerteza econômica e a adaptação ao trabalho remoto foram alguns dos aspectos desafiadores impostos pela pandemia. Esses pontos intensificaram fatores de estresse já presentes no ambiente corporativo, como a pressão para cumprir metas e a falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Entender o panorama atual da saúde mental nas empresas é fundamental para que medidas mitigadoras sejam adotadas. O que fazer para promover o bem-estar dos colaboradores e evitar que eles tenham uma sobrecarga emocional no trabalho?
Saúde mental nas empresas: quais são os transtornos mais presentes?
Vários transtornos impactam os trabalhadores, mas alguns apresentam um número mais elevado de casos no Brasil. Um estudo realizado em 2023 pela Conexa, ecossistema digital de saúde, trouxe dados preocupantes. O levantamento, feito com gestores e profissionais de recursos humanos de 767 empresas brasileiras apontou que 87% delas registraram afastamentos devido a problemas de saúde mental, sendo a ansiedade a principal causa (51%), seguida de depressão (17%) e burnout (14%).
Em um contexto mundial, os números são alarmantes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o impacto econômico desse problema, estimando que depressão e ansiedade causam uma perda global de aproximadamente 1 trilhão de dólares por ano. Esse cálculo tem como base a perda de 12 bilhões de dias de trabalho – isso mesmo! – por causa desses dois transtornos mentais.
Transtornos mentais nas empresas devem ser encarados com seriedade
A urgência do tema tem feito as empresas entenderem a necessidade de buscar formas de atenuar os impactos do trabalho na saúde mental. Existe um movimento de implementação de programas de bem-estar focados na saúde mental dos colaboradores. Com isso, é possível observar uma mudança de paradigma, já que o ambiente corporativo passa a entender a saúde mental como pilar da saúde integral dos funcionários – não como um benefício adicional.
A prioridade é o cuidado com as pessoas, mas está claro que esse esforço em torno do tema também é vital para a sustentabilidade dos negócios. Investimentos em iniciativas de bem-estar são, portanto, estratégias que visam reduzir o absenteísmo, aumentar a produtividade e promover um ambiente mais colaborativo e saudável.
Saúde mental nas empresas: quais são as soluções práticas?
Os programas de bem-estar podem ser muito benéficos aos colaboradores. Entretanto, as empresas ainda esbarram no tabu em torno do tema. É comum vermos pessoas que resistem a se abrir em relação a questões emocionais. Elas temem algum impacto negativo em suas carreiras ou se sentem desconfortáveis com a exposição. Por outro lado, sabe-se que um ambiente de trabalho que incentiva o diálogo sobre saúde mental ajuda a destravar essa questão.
Veja algumas iniciativas que integram programas de bem-estar nas empresas:
- Conscientização sobre saúde mental: palestras, workshops e comunicações internas para aumentar a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. Isso ajuda a reduzir o estigma e incentiva os colaboradores a terem confiança para buscar ajuda sempre que julgarem necessário.
- Programas de assistência psicológica: suporte psicológico, por meio de convênios com psicólogos ou programas internos, como uma linha de apoio ou sessões terapêuticas.
- Ambiente de trabalho positivo: espaço físico confortável e acolhedor, com boa iluminação, cadeiras ergonômicas e cores vivas.
- Flexibilidade de horário e trabalho remoto: a flexibilidade ajuda a trazer equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o que reduz o estresse e aumenta a satisfação dos colaboradores.
- Promoção do autocuidado: incentivo aos bons hábitos por meio de atividades coletivas como yoga, ginástica laboral, grupos de corrida e caminhada.
- Programas de ergonomia: o ambiente de trabalho deve ter cadeiras, mesas e monitores adequados para evitar problemas físicos e melhorar o bem-estar geral.
- Reconhecimento e recompensas: premiações são uma forma de valorização dos colaboradores, o que ajuda a incentivá-los e promover um ambiente de trabalho mais positivo.
- Benefícios financeiros: benefícios como participação nos lucros, planos de previdência e programas de desenvolvimento profissional trazem mais segurança financeira aos colaboradores e, por consequência, favorecem a saúde mental.
- Inclusão e diversidade: o ambiente inclusivo faz com que as pessoas se sintam mais confortáveis e valorizadas, independentemente de suas características pessoais.
- Políticas de prevenção: é importante ter políticas claras e transparentes sobre prevenção de problemas de saúde mental, como canais de denúncia anônimos e campanhas de conscientização.
Saúde ocupacional é um tema vital para as empresas
O contexto da saúde mental nas empresas deve ser encarado com seriedade por companhias dos mais diversos segmentos. Os cuidados para a promoção da saúde mental no ambiente corporativo deve fazer parte de um esforço amplo que visa o bem-estar dos colaboradores.
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